蛋白质营养不良

 有一段时间因为减肥，所以我不再吃肉，每天都是吃素菜，，经过一段时间这样苛刻的饮食之后我发现我不但没有瘦多少，而且皮肤变差了，变得干燥了，而且有轻微的水肿，去看医生才知道人是需要适当的肉类来补充蛋白质的，为了减肥净吃青菜有可能减肥不成功反而弄坏了身体。