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- 预防母子贫血 哺乳期膳食补铁 2013-12-10 16:54:09 妊娠由于扩充血容量及胎儿的需要，约半数孕妇患缺铁性贫血，分娩时又因失血丢失200毫克的铁，哺乳时从乳汁中又要失去一些，所以产后补铁既重要也必要。我国成年妇女每天需要摄入铁15毫克，孕期及哺乳期则需要1…… 详细>>
- 缺铁性贫血吃什么？ 2012-11-19 10:43:58 缺铁性贫血吃什么?缺铁性贫血是十分常见的一种疾病，女性尤其是孕妇比较容易患缺铁性贫血。在日常饮食上，要保证摄入足够的铁元素，多吃有补血功效的食物，比如 菠菜 、 猪肝 等食物。下面小编为大家介绍几…… 详细>>
- 苏式红烧肉的做法——苏菜 2011-12-13 10:22:21 食谱 原料： 五花肉 600克，料酒115克，老抽75克，冰糖60克，醋3克，盐3克， 香菜 少许，香葱少许。 工艺做法：煮 配菜专区：家常菜 菜谱 属地：苏菜 制作方法…… 详细>>
- 孕妇如何吃才能有效防止贫血？ 2011-09-28 10:05:47 点击图片进入下一页 通常来说，女性因为生理上的原因，所以患缺铁性贫血的几率高出男性很多，特别是在 怀孕 期间，要是不注意摄取含铁的食物，会因为妊娠反应等情况更容易患病。对于期待健康宝宝的准妈妈来说…… 详细>>
- 给宝宝补铁三部曲 2011-07-20 10:13:52 宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护 宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。 点击图片进入下一页 爱心…… 详细>>
- 缺铁性贫血饮食宜忌 2011-03-03 15:18:17 点击图片进入下一页 缺铁性贫血吃什么好 1. 多食高铁、高蛋白、绿叶蔬菜和食物，如动物肝脏、猪心、猪肚、 瘦肉 、蛋黄、菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、杏子、桃子、李子、 葡萄干…… 详细>>
- 小儿缺铁性贫血的食疗 2011-01-12 09:02:20 点击图片进入下一页 图片来源于 太平洋亲子网 缺铁性贫血是小儿的常见病，尤其好发于6个月至3岁的婴幼儿。因各种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少，体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少而致病。由于贫…… 详细>>
- 青菜肝末的做法 2010-11-25 08:47:21 食谱 原料： 新鲜猪肝50克、青菜叶40克 点击图片进入下一页 制作方法： 1、猪肝洗净后切碎，青菜用开水烫一下后切碎。 2、将碎猪肝放入锅中加水煮开后，放入青菜末，即可。 …… 详细>>
- 鸭血豆腐汤的做法 2010-11-10 16:30:38 鸭血豆腐汤 食谱 原料： 豆腐1/4块，鸭血1小块，小白菜、香油各适量。 点击图片进入下一页 制作方法： 1. 小白菜洗净后在沸水焯过，切碎。 2. 鸭血、豆腐切成小块。 3…… 详细>>
- 儿童盲目补铁有弊端 2010-07-05 18:18:12 点击图片进入下一页 图片来源CFP 缺铁性贫血是儿童常见的营养缺乏症。受一些补血广告的宣传误导，不少家长认为补铁无害，多多益善，不问贫血原因，长期从各种渠道给自己的 孩子 补充铁剂，出现矫枉过正的…… 详细>>
- 红枣木耳肉片汤的做法 2010-06-12 10:49:07 木耳5克，红枣3粒，瘦肉20克，盐、油、生粉适量。 制作方法 1、木耳泡软，红枣去核。瘦肉切薄片，用调料腌制。 2、将木耳、红枣加入开水中煮30分钟，然后加入肉片，瘦肉煮熟后调味即可。 …… 详细>>
- 通过这些“补铁”食物可防妊娠贫血 2009-11-04 11:33:10 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为 胎儿 生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在肝脏中贮存一部分铁质。同…… 详细>>
- 小米面发糕 2009-09-11 10:12:17 食谱 原料 主料：小米粉500克，小苏打少许，黄豆面250克 调料： 碱5克，温水400克 制作方法 1。 将小米面放盆内，加黄豆面、小苏打和碱，再加温水，拌和均匀，调成稀软面团。 2…… 详细>>
- 最适合孩子吃的菌类食物 2009-08-26 10:27:45 菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童…… 详细>>
- 每个月宝宝要吃十种健康食品 2009-03-24 09:49:53 下面我们将一一介绍宝宝每个月都需要吃的十种食物! 伴侣一：菠菜 不贫血 菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是 女性 经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。…… 详细>>
- 通过这些“补铁”食物可防妊娠贫血 2008-09-26 11:00:11 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为 胎儿 生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在肝脏中贮存一部分铁质。同…… 详细>>
- 婴儿补铁：原来很有讲究 2008-08-22 08:59:23 我们一直所提倡的是，营养的补充最好通过 饮食 补给，食补是最为天然、安全的方法。中国营养学会建议，婴儿每日铁的供给量为10mg，而这些铁元素最合理、安全的来源就是天然的食物。 婴儿补铁：原来很有…… 详细>>
- 选对食物，才能“铁”定健康 2008-08-22 08:59:23 有些 孩子 缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃? 选对食物，才能“铁”定健康 补铁，营养师的建议 多吃富含铁元素的食物 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰…… 详细>>
- 如何纠正年轻育龄女性的营养问题 2008-06-30 09:09:05 目前，我国20-35岁年轻育龄 女性 是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常 生活 和工作，也会直接影响胎…… 详细>>
- 缺铁性贫血宝宝健康三步曲 2008-06-27 08:50:16 今天，我们就来讲讲对于 孩子 每个生长阶段都很重要的一个养护重点 缺铁性贫血的防治。处于缺铁性贫血的宝宝面色苍白，结膜、耳垂和口唇苍白;同时孩子常伴有食欲减低，恶心、呕吐、腹泻;免疫力低下，易感…… 详细>>