黄褐斑

吃什么中药去黄褐斑长期熬夜或者睡眠质量不好直接影响着肌肤的休眠 ，而且影响肠胃消化功能。长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累毒素，肌肤就会容易生长斑点。最好的方法就是保证睡眠时间和睡眠质量，最好能在10左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。我感觉食疗的确还可以，只是食疗好是好，就是祛斑效果不是特别理想，我每天都按照这样的做，但是脸上的黄褐斑还是有，一点也不见下去，反倒是感觉越来越多呢，我就知道了想要祛黄褐斑不采取一点强硬手段是不行了，我在祛黄褐斑这条路上走了很久很久了，也不知道浪费了多少钱了。